Stellen Sie sich einen Kurzurlaub vor: Ruhe, Entspannung, Verjüngung und dringend benötigte Anwendungen vor der Kulisse friedlicher Umgebung, ohne lästige Benachrichtigungen. Ich bin dabei, sage ich …

Hollywood hat mein Gefühl in 'Spa Weekend', einer neuen Komödie, die Anfang August die großen Leinwände eroberte, eingefangen.

Der Film verfolgt die Missgeschicke von vier lebenslangen Freundinnen und Freunden, die erkennen, dass sie zwischen Beruf und Alltag vernachlässigt haben, auf sich selbst und einander zu achten. Als das Burnout den Wendepunkt erreicht, begeben sie sich – Sie haben es erraten – in ein Spa‑Wochenende.

Da der Trend inzwischen über die Kinoleinwände hinausgeht, berichtet der Luxusreise‑Spezialist Virtuoso, dass Wellness‑Buchungen im Jahresvergleich um 28 % gestiegen sind.

Ich selbst brauche keinen einzigen Anstoß, um Spa‑Behandlungen zu genießen, aber falls Sie einen kleinen Schubs benötigen, sind dies die idealen europäischen Ziele, bei denen Erholung mühelos in Ihren Reiseplan passt.

Eine Spa‑Tour durch Europa

Wenn Sie nicht wissen, wohin Sie Ihr Spa‑Wochenende verbringen sollen, haben Sie Glück. Es gibt sogar eine Karte der UNESCO‑Welterbestätten, die Ihnen bei der Auswahl hilft.

Der Kontinent beherbergt 11 Städte in sieben Ländern, die die UNESCO als Teil der „Great Spa Towns of Europe“ ausgezeichnet hat.

Laut den Vereinten Nationen hat jede Stadt ihre eigene „Spa‑Architektur“ entwickelt und damit einen Stil urbanen Designs begründet, der medizinische Versorgung sowie modernen Gesundheits‑ und Wellnesstourismus in den Mittelpunkt stellt.

Von den hunderten Spa‑Städten in Europa wurden diese wenigen wegen ihres „außergewöhnlichen universellen Werts“ ausgewählt, und sie sind:

• Baden bei Wien, Österreich
• Spa, Belgien
• Františkovy Lázně, Tschechien
• Karlovy Vary, Tschechien
• Mariánské Lázně, Tschechien
• Vichy, Frankreich
• Bad Ems, Deutschland
• Baden-Baden, Deutschland
• Bad Kissingen, Deutschland
• Montecatini Terme, Italien
• City of Bath, Großbritannien

Europas beste Spa‑Hotels und Resorts

Obwohl die oben genannten 11 Städte von der UNESCO anerkannt sind und in vielen Fällen voller Wellness‑Einrichtungen stecken, gibt es in ganz Europa unzählige Spas, und dies sind einige der besten.

Finn Lough, Nordirland

Dieses selbsternannte ‚Luxus‑Versteck‘ liegt abgelegen im uralten irischen Wald am Rande des Lough‑Erne-Seen-Systems. Das Spa‑Erlebnis dreht sich um die Wiederverbindung mit der Natur, und das Angebot umfasst ein Bad im Shoreline Spa am Ufer des Lough Erne sowie eine Saunasitzung mit Panoramablick über den See.

Lefay Resort & Spa Lago di Garda, Italien

Diese Anlage in Gargnano, Italien, bietet einen „Tempel des Wohlbefindens“, der sich über 4.300 Quadratmeter erstreckt. Sie verspricht eine Synergie von Ost und West; das Angebot reicht von Thalassotherapie, einschließlich Algen‑Gesichtsreinigung, über westliche Massagen zur Spannungsauflösung bis hin zu östlichen Massagen und Ritualen wie chinesischem Gua‑Sha oder tibetischer Heißschwamm‑ und Schröpftherapie.

AMARA, Limassol, Zypern

Das Fünf‑Sterne‑Hotel AMARA in Limassol liegt an der Südküste Zyperns. Sein Spa bietet drei‑ bzw. fünftägige Wellness‑Retreats rund um den ausschließlich für Erwachsene zugänglichen Salzwasser‑Infinity‑Pool des Resorts. Abseits des Wassers gibt es zudem ein breites Therapie‑Spektrum, das lokale Zutaten wie Bio‑Olivenöl und Zitrusfrüchte hervorhebt, sowie unzählige Rituale, therapeutische Massagen und Gesichtsbehandlungen.

ZEM Wellness Clinic Altea, Alicante, Spanien

Für Reisende, die das Wellness‑Element ihres Aufenthalts auf ein neues Level heben möchten, bietet die ZEM Wellness Clinic Altea in Alicante eine weitläufige 4.000 Quadratmeter große Wellness‑ und Spa‑Einrichtung. Gäste können zwischen Signature‑Behandlungen wählen, die die mediterrane Tradition im Wohlbefinden betonen, und technologie‑basierten Therapien, die den Stoffwechsel ankurbeln und die körperliche Regeneration fördern, sowie aus Wasser‑ und Handtherapien und Gesichtsbehandlungen.

Weitere Ziele für ein Spa‑Wochenende

Velingrad, Bulgarien

Bulgarien, das über 700 Mineralquellen mit heilenden Eigenschaften beherbergt, verzeichnet ein wachsendes Interesse von Touristen, die Spa‑Tourismus suchen; die Nachfrage sei laut Irena Georgieva, der stellvertretenden Ministerin für Tourismus, um 15 % gestiegen.

Wenn Ihr Ziel ist, sich vollständig in Ruhe und Entspannung zu verlieren, bezeichnet Bulgaria Travel Velingrad als die „Spa‑Hauptstadt des Balkans“. Die Stadt liegt 130 km von der Hauptstadt Sofia entfernt, eingebettet in die Rhodopen, und beherbergt rund 80 Quellen, darunter die größte Karstquelle des Landes, den Kleptuza‑See.

Für einen Thermalaufenthalt in den von Kiefern bedeckten Rhodopen bietet das Spa Hotel Santé in Velingrad eine Auswahl an Zimmern und Apartments sowie diverse Wellness‑Angebote, darunter Dampfbäder, Halotherapie (Salztherapie) im Salzraum und ein türkisches Bad.

Gäste können zudem aus den verschiedenen Hotelpools wählen, die alle mit mineralreichem Wasser gefüllt sind. Alle Pools haben eine Temperatur von mindestens 33 °C; das Außen‑Tauchbecken ist jedoch auf 38 °C eingestellt und eignet sich besonders für kurze Eintauchungen. Eine weitere „Eintauch‑Option“ sind die Kontrastbecken, die in zwei Temperaturzonen unterteilt sind: ein 40 °C‑Bereich für kurze Entspannung und ein 18 °C‑Bereich zur Anregung der Durchblutung.

Hiiumaa, Estland

Umgeben von der Ostsee und ein Ziel für natürliche Strände, kleine Häfen und Wanderwege, ist Estlands Insel Hiiumaa ein idealer Insel‑Fluchtort.

Erreichbar zu Fuß, per Flugzeug und Schiff, zeichnet sich ihr gemächlicher Rhythmus durch Naturschutzgebiete und Küstenwälder mit dichter Bewaldung aus – kein Wunder, dass sie ein perfektes Ziel für das „Waldbaden“ ist.

Zwischen Wald und Meer soll das Eha Retreat im Herbst seine Türen öffnen. Es wird rund um Estlands sogenannte „fünf Jahreszeiten“ gestaltet und alles hier ist darauf ausgerichtet, tiefe Erholung und regeneratives Wohlbefinden zu unterstützen.

Gäste können zwischen einem drei-, fünf- oder siebennächtigen Aufenthalt wählen, der mit einer Beratung beginnt, um ein persönliches Programm für individuelles Wohlbefinden zu erstellen.

Die Thermal Suite lädt die Gäste zu den Wellness‑Angeboten von Eha ein, darunter mehrere Saunen, Dampfbäder und Hydrotherapie‑Pools.

Das Eha Retreat bietet zudem naturverbundene Erlebnisse, wie das Sammeln von Zutaten, um Lebensmittel als Medizin kennenzulernen, das Erkunden estnischer Lebensmittelkonservierungstechniken, die Pflege von Land und Garten, geführte Spaziergänge über das Anwesen sowie Wald‑Teeceremonien.